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Contemporâneo

Improvisação e Criatividade

HISTÓRIA

A dança contemporânea surgiu no século XX como uma evolução do ballet e das técnicas tradicionais, buscando mais liberdade, expressão e conexão com as emoções. Influenciada por artistas como Martha Graham e Merce Cunningham, esta modalidade mistura técnicas de ballet, jazz e dança moderna, permitindo criatividade, improvisação e exploração do corpo de forma única. Hoje, o contemporâneo valoriza tanto a técnica quanto a expressão individual, sendo uma das formas de dança mais versáteis e inspiradoras.

O QUE ESPERAR

Liberdade de movimento

Vais explorar diferentes formas de expressar o corpo e a criatividade.

Técnica e consciência corporal

Aprenderás exercícios que desenvolvem força, equilíbrio e controle.

Expressão artística

Vais trabalhar emoção, improvisação e conexão com a música e com os outros.

O QUE TRAZER

Roupa confortável

Calças largas, t-shirt ou top que permita movimentos livres.

Pés livres ou meias de dança

Dependendo do estilo da aula, podes dançar descalço ou com meias antiderrapantes.

Garrafa de Água

 Mantém-te hidratado(a) durante toda a aula.

Boa energia

Vem pronto(a) para explorar, criar e expressar-te com confiança.

HORÁRIOS & VALORES MENSAIS

Polo II

Contemporâneo I

O nosso horário é: 

  • Terças e Quintas, às 18h 

Valores mensais:

  • 1x na semana 26€
  • 2x na semana 35€

Polo II

Contemporâneo I

O nosso horário é: 

  • Terças e Quintas, às 19h 

Valores mensais:

  • 1x na semana 26€
  • 2x na semana 35€

Polo II

Contemporâneo II

O nosso horário é: 

  • Terças e Quintas, às 20h 

Valores mensais:

  • 1x na semana 30€
  • 2x na semana 45€

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