Dança Oriental

Sensualidade e Conforto

HISTÓRIA

A Dança Oriental, também conhecida como Dança do Ventre, tem raízes antigas no Médio Oriente e Norte de África. Originalmente parte de rituais culturais e celebrações, evoluiu ao longo dos séculos para uma forma artística expressiva, valorizando a mobilidade, o ritmo e a feminilidade. Hoje, combina tradição e modernidade, promovendo força, flexibilidade e expressão corporal de forma elegante e envolvente.

O QUE ESPERAR

Movimentos suaves e isolamentos

Vais aprender a controlar diferentes partes do corpo com precisão.

Força e flexibilidade

Exercícios que desenvolvem postura, equilíbrio e coordenação.

Expressão e musicalidade

Vais explorar ritmo, emoção e elegância enquanto danças.

O QUE TRAZER

Roupa confortável

Top ou t-shirt e calças ou saia que permitam movimentos livres.

Lenço ou cinto com moedas (opcional)

Para marcar movimentos e sentir a musicalidade.

Garrafa de Água

Mantém-te hidratado(a) durante toda a aula.

Boa energia

Vem pronto(a) para explorar o ritmo, a expressão e a graça da dança.

HORÁRIOS & VALORES MENSAIS

Polo II

O nosso horário é:

Quartas às 20h

Valor mensal:

1x semana, 30€

GALERIA

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